Terapia și asistența psiho-terapeutului sunt esențiale pentru toate vârstele. Acestea oferă oportunitatea de a înțelege și gestiona emoțiile, de a aborda cauzele problemelor mentale, de a oferi sprijin imparțial și de a îmbunătăți relațiile. Terapia poate preveni problemele viitoare și ajută oamenii să trăiască o viață mai sănătoasă și echilibrată din punct de vedere mental și emoțional. Căutarea de ajutor este un act de curaj și dorința de a trăi o viață mai fericită și mai împlinită.